Så ska seglares skador förebyggas

FORSKNING. Vilka skador drabbas unga jolleseglare av? Hur kan de förebyggas? Och vilken träning är bäst? Sjukgymnasten och kappseglaren Lena Having startar nu ett forskningsprojekt i samarbete med SSF för att få svar.

- Det finns väldigt lite kunskap om skador inom segling, och ännu har inte någon liknande utredning gjorts, säger Lena Having. Ett hundratal jolleseglare mellan 16 och 22 år kommer en gång per månad att få ett frågeformulär, där de får ange hur många timmar de har seglat, tävlat och fystränat. Om någon rapporterar in en skada följer Lena Having upp det och tar reda på om skadan hindrar seglaren från att träna och tävla.

Hon vill också veta om seglarna får hjälp av en tränare med att lägga upp ett träningsschema eller om de tränar efter eget huvud, för att se vilka som löper störst risk att skada sig.

Arbetet ska resultera i en kartläggning av vilka skador som är vanligast, om det finns skillnader mellan könen och hur träningsmängd och träningskvalitet påverkar skadornas omfattning. Så småningom hoppas Lena Having kunna presentera ett träningsprogram som förbättrar seglarnas teknik och fysiska prestationer, och som samtidigt förebygger skador.

Text: Helena Nilsson Foto: Joakim Hermansson

Vill du vara med i forskningsprojektet? Kontakta Lena Having på lena.having@bredband.net.